蔡東杰醫師的部落格

艾瑞克森醫師─天生的催眠大師(二)

蔡東杰醫師

高雄養全診所院長

華人艾瑞克森催眠治療學會理事長

2012/01/07

現代醫學催眠之父米爾頓．艾瑞克森醫師(Milton H. Erickson, M.D.) 帶給學生的感動並不只局限在知名的學生，以下分享另外的一些故事。

有一位女性在艾瑞克森醫師過世後好幾年，遇到艾瑞克森醫師的學生比爾．歐漢龍(Bill O’Hanlon) 下面的故事﹕

多年前她參加瑞克森醫師的研習，有一天下課後，艾瑞克森醫師邀請她到他家的院子。因為艾瑞克森醫師知道她也喜歡做園藝，艾瑞克森醫師向她介紹他院子中的植物，在很輕鬆的談話中，艾瑞克森醫師問她願不願意剪一些枝條回去栽種，做為這次研習和課後談話的紀念，她當然不會拒絕這個禮物。她拿著剪刀剪下不同植物的枝條，順便幫艾瑞克森醫師修剪樹枝。在她每剪好一株植物，艾瑞克森醫師就會對她說﹕「妳剪得夠好了。(That’s good enough.) 」那天她帶回許多不同植物的枝條，種在自己的院子。在往後的日子裏，每當她嚴厲自我要求的自責出現時，艾瑞克森醫師的聲音「妳夠好了。(That’s good enough.) 」就會出現在她的腦海中。

史蒂夫‧安德亞斯(Steve Andreas) 畢生研究神經語言程式(NLP, Neuro-Linguistic Programming) ，並曾担任艾瑞克森基金會通訊編輯。在年輕的時候和女朋友一起參加艾瑞克森醫師的研習，在課程中艾瑞克森醫師對他說﹕「娶到醜老婆是人生的一大禮物。」令他覺得困惑，因為他女朋友十分漂亮。課程結束後，他的女朋友覺得還有一個私人議題(private issue)尚未解決，於是邀他再參加一次課程，但他覺得他已經得到他要的，而且也不是那麼喜歡在艾瑞克森醫師家上課擁擠的環境，更討厭艾瑞克森醫師說他會娶到醜老婆，所以拒絕了，他的女朋友只好自己再邀了一些朋友一起去上課。在五天課程的一開始，她就向艾瑞克森醫師表達她想為她的私人議題做私人治療(private session)的意願，艾瑞克森醫師回答她﹕「好的。」第一天課程，艾瑞克森醫師並未幫她做私人治療。她為了表明她的動機，下課後還刻意留下來在廚房幫艾瑞克森太太的忙，因為艾瑞克森醫師常會在課後為學生做私人治療。後面幾天也曾坐上「綠椅子(green chair) 」(註)，但她期待的治療並沒有出現。第三天課程快結束時，她找到機會問﹕「艾瑞克森醫師，您願意幫我做私人治療嗎？」艾瑞克森醫師給她一個堅定的回答。但到了最後一天仍然什麼都沒發生，她感到焦躁不安還有一些失望難，過了不知道多久的時間，她知道艾瑞克森醫師一定不會幫她做私人治療了，她反而感到可以完全放鬆下來，原本認為一定要解決的議題也豁然開朗。就在這時候，艾瑞克森醫師轉過頭來，笑著問她﹕「妳還需要做那個私人治療嗎？」她笑著回答﹕「不用了。」艾瑞克森醫師已經幫她做完非常「私人」的治療了。這次課程後不久，她就和史蒂夫‧安德亞斯結婚了。史蒂夫‧安德亞斯則發現如果「娶到醜老婆是人生的一大禮物。」，那麼娶到漂亮的老婆，更是值得一生珍惜的禮物。

註﹕綠椅子是在艾瑞克森醫師辦公室裡的一把椅子，做催眠或治療示範的學生或案主會坐在上面。綠椅子坐起來並不是很舒服，艾瑞克森醫師要表達的是，能坐在綠椅子上放鬆的人，展現了自己放鬆的能力，並不需要借助舒適的外在環境。